Katamedlk

下部食道括約筋の周囲を取り巻いている筋肉です。 そのため、 横隔膜を動かす事で、 結果的に下部食道括約筋を鍛える事が出来る、 というわけなのです。 つまり、 逆流性食道炎を治すには、 この「横隔膜」が肝となるのです！ そこで今回、食物が入ってくると、食道は筋肉を伸び縮みさせながら(蠕動 （ ぜんどう ） 運動)、食物を胃の方に運びます。その刺激が食道の下まで伝わると、食道と胃の境目の筋肉「下部食道括約筋」が緩み、ふだんは閉じている 噴門 （ ふんもん ） (食道と胃のつなぎ目)が反射的に開いて、胃が食物を 鍛えるべき部分は「横隔膜」です！ 横隔膜は名前に「膜」とついていますが、実際は筋肉の層です。 自分の意思で収縮させることができる 随意筋（ずいいきん）なので、 鍛えて働きを高めることができます。 横隔膜は下部食道括約筋と同じ、 逆流性食道炎 どうやら私は膠原病というものになったらしい 下部食道括約筋 鍛える方法